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IT成近视治疗重点威胁行业

来源:www. 发布时间:2018年07月10日

IT人士每天都要坐在电脑前,长时间、高强度地用眼,虽然看起来好像很轻松,实际上却深受近视治疗威胁。美国密歇根州立大学的专家认为,受到工作方式及工作内容的影响,IT人士已经成为最受近视治疗“青睐”的人群之一。

北京IT专业培训是在研究职业与近视治疗之间的关系时发现以上事实的。对此,专家说,IT人士白天要长时间使用电脑工作,这属于近距离用眼范畴,很容易形成视疲劳,并因视疲劳的积累而导致近视或削弱矫治效果。

即使晚上回到家,IT人士仍然要面临近视治疗威胁。专家在调查中注意到,超过2/3的接受调查的TI人士晚上需要熬夜加班。这不仅使白天积累的视疲劳无法及时得到缓解,更容易因为照明问题更加速视力恶化。

为了避免更多的IT人士受到近视治疗的困扰,美国专家总结出了多个能够帮助其视力避免伤害的策略。

首先,专家提示说,IT人士应该注意连续用眼时间。每用眼一个小时就要停下来休息10至15分钟。休息的时候可以眺望远处,也可以闭目养神。这些办法都能够放松睫状肌,避免视疲劳招惹来近视治疗。

随后,IT人士有必要对每天都要面对的电脑显示器进行调整。专家说其亮度最好能够保持房间照明的3至4倍。字体不宜过小,以免IT人士不由自主地向前靠近,甚至突破40至70厘米的合理用眼距离。

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